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Os Perigos do Macarrão Instantâneo

Postado em 28/02/2024

O hábito de consumir macarrão instantâneo regularmente pode acarretar diversas consequências adversas para a saúde ao longo do tempo, tais como:

• Elevação da pressão arterial;
• Aumento do risco de problemas cardíacos devido às alterações nos níveis de colesterol, especialmente o aumento do colesterol ruim, conhecido como LDL;
• Aumento da acidez estomacal, podendo resultar em condições como gastrite e refluxo gastroesofágico;
• Ganho de peso devido à elevada quantidade de gordura;
• Desenvolvimento de síndrome metabólica;
• Possíveis complicações renais a longo prazo.

Portanto, é recomendável evitar ao máximo consumo desse tipo de alimento, optando por escolhas mais saudáveis, como saladas frescas e legumes cozidos, preparadas com moderação no uso de sal.